top of page
Idrettspsykologi
Utviklet av de nest beste, med stor hjelp fra de aller beste
-- for at du skal bli ditt beste.
Våre idrettspsykologiske produkter
Utviklet i samarbeid med psykologer, toppidrettsutøvere, trenere og mentaltrenere.
Sett deg selv i en mentalt trygg tilstand, uavhengig av omgivelser og forventninger.
Bli kjent med din prestasjonsprofil
Skreddersydd konsultasjon
01 Screening
Kartlegging av din situasjon. Hva er dine styrker og svakheter - hva ønsker du å oppnå? Vi skreddersydd et personlig opplegg som passer dine mål.
02 Din prestasjonsprofil
Definer deg selv som spiller: teknikk - taktikk - fysikk - mentalt. Vi jobber aktivt med din nye profil - hvordan ser den ut på banen? I garderoben? Dagen før kamp? Etter kamp?
03 Selvstendighet
Vi bygger din egen verktøykasse for prestasjon og trivsel . Målet er å finne det som fungerer for deg, og som kan tas i bruk når det virkelig gjelder.
Ta kontakt for en bedre balanse mellom prestasjon og trivsel.
Webinar
Nye tema hver måned!
Idrettslige prestasjoner starter med positiv mental helse. Vi holder jevnlige webinar tilpasset alle som ønsker å trives i en prestasjonskultur. Meld deg på våre kommende Webinar, eller ta kontakt så skreddersyr vi et eget webinar tilpasset ditt idrettslag.
Still spørsmål få svar fra sertifisert idrettspsykolog med erfaring fra toppidretten.
Prestasjonsangst - Press - Selvtillit - Motivasjon - Idrettsglede
Jeg har funnet en ro i at det er helt normalt å være nervøs. Mest sannsynlig er både sidemannen og mine motstandere minst like nervøse som meg, og det hjelper meg på en måte å vite.
NORSK LANDSLAGSSPILLER,
Testbruker av LPF`s nødhjelpsmanualer
Nødhjelpsmoduler
Rask hjelp når du trenger det
Online-kurs
KOMMER
Vi jobber med et strukturert, nettbasert kurs for å bli kjent med -- og ta kontroll over egen prestasjonstilstand.
Konkrete verktøy for stressmestring, prestasjonsangst, motivasjon og selvtillit, i kombinasjon med vår egen idrettspsykolog som tilgjengelig støttespiller ved behov.
-
Inspirert av, og utviklet i samarbeid med eliteutøvere
-
Lær hvordan du håndterer prestasjonspress
-
Forstå og bli kjent med egen selvtillit og motivasjon
-
Gjennomføres i ditt eget tempo
-
Hvor og når du vil
HVA ER EN BÆREKRAFTIG PRESTASJONSKULTUR?
klubb-besøk
Prestasjonsangst
4 av 11 spillere i spillertunellen skulle ønske de befant seg en annen plass.
- FA-undersøkelse
Selvtillit
Jeg oppnådde mitt gjennombrudd i England i det jeg klarte å gi litt blaffen.
- Sander Berge
Motivasjon
"Du må nyte det. Du må elske å spille fotball."
- Ole Gunnar Solskjær
Innføring i idrettspsykologi – med fokus på lagets prestasjonsprofil, trygghet og trivsel. Tilpasset alder, nivå og behov.
Besøket kan kombineres med individuelle samtaler for spillere – eller for trenere som ønsker veiledning i å skape mentalt trygge rammer.
Ta kontakt dersom klubben din ønsker en bedre balanse mellom prestasjon og trivsel.
bottom of page