top of page
mental trygghet
DIN LAGKAMERAT I DITT PROSJEKT
Våre produkter
5 års erfaring fra idrettspsykologisk arbeid med toppspillere har dannet grunnlaget for våre tre produktkategorier:
1) E-bøker for kunnskap og forståelse om idrettspsykologi og mentalt velvære
2) Stegvise og konkrete mentale treningsprogram
3) Enkle støtteverktøy
Alle produktene er utviklet, testet og på nåværende tidspunkt benyttet av toppspillere.
Kunnskap og forståelse
-
E-bøker og nødhjelpsmoduler
Praktisk tilnærming til mental trygghet
-
Konsultasjon og oppfølging
Individuell, assistert veiledning
-
Klubb-besøk og en-til-en-samtaler
Ulike tema på bestilling
-
Modulbaserte onlinekurs (kommer)
Lær i ditt eget tempo
-
Kurs og Webinarer
Innføring i idrettspsykologi, ulike tema
E-BØKER FOR
-
Idrettspsykologisk nødhjelp
-
Erfaringsmodul
-
PepTalk
-
Idrettsbiologisk nødhjelp
-
"Det vi skulle ønske vi visste" (kommer)
-
Foreldremodul (kommer)
-
Mental helse tilpasset idrettsutøvere.
Produkt av de nest beste, med hjelp fra de aller beste, for at du skal bli ditt beste
Vi tilbyr
MENTale treningsprogram
-
Kurs og Webinar
Innføring i mental helse, ulike tema
-
Skreddersydde samtaler
Ingen journalføring, ingen ventetid
-
Besøk på skoler og arbeidsplasser
Mental helse og prestasjonspsykologi.
-
Aldringskonsultasjon
Bevare livskvalitet gjennom livet.
-
E-bøker og moduler (kommer)
Generasjon skjerm, Negativ promille ++
STEGVISE, KONKRETE KURS
-
Spillerprofil
-
Stegvis program
-
-
Win-Win Mindset
-
Intro - reframe - growth mindset
-
-
Mental helse
-
Tilpasset idrettsutøvere
-
Trygghet og ivaretagelse av person
-
Forankret i klinisk psykologi og moderne forskning - utviklet for en bedre hverdag.
Vi tilbyr
Mentale støtteverktøy
-
Kurs og Webinar
Innføring i mental helse, ulike tema
-
Skreddersydde samtaler
Ingen journalføring, ingen ventetid
-
Besøk på skoler og arbeidsplasser
Mental helse og prestasjonspsykologi.
-
Aldringskonsultasjon
Bevare livskvalitet gjennom livet.
-
E-bøker og moduler (kommer)
Generasjon skjerm, Negativ promille ++
FOR HER OG NÅ
-
Ventilering
-
Prosessevaluering
-
Erfaringsutveksling
-
Blogg
-
Små grep som øker livskvaliteten.
-
Regulering av negative følelser.
Forankret i klinisk psykologi og moderne forskning - utviklet for en bedre hverdag.
Vi tilbyr
HVA ER EN BÆREKRAFTIG PRESTASJONSKULTUR?
klubb-besøk
Prestasjonsangst
4 av 11 spillere i spillertunellen skulle ønske de befant seg en annen plass.
- FA-undersøkelse
Selvtillit
Jeg oppnådde mitt gjennombrudd i England i det jeg klarte å gi litt blaffen.
- Sander Berge
Motivasjon
"Du må nyte det. Du må elske å spille fotball."
- Ole Gunnar Solskjær
Innføring i idrettspsykologi – med fokus på lagets prestasjonsprofil, trygghet og trivsel. Tilpasset alder, nivå og behov.
Besøket kan kombineres med individuelle samtaler for spillere – eller for trenere som ønsker veiledning i å skape mentalt trygge rammer.
Ta kontakt dersom klubben din ønsker en bedre balanse mellom prestasjon og trivsel.
bottom of page